Du bist traurig, genervt, verzweifelt oder auch voller Scham, weil es einfach nie so richtig klappen will, in deiner Beziehung? Dabei sehnst du dich so sehr danach, dich endlich mal richtig fallen lassen zu können?
Eine echte Herzensverbindung wirklich entspannt genießen zu können – ohne das ständige Hin und Her zwischen Himmel-hoch-jauchzend und zu Tode-betrübt. Ohne den Druck die Erwartungen deines Partners oder deiner Partnerin erfüllen zu müssen. Ohne das Gefühl nicht verstanden zu werden und besser nicht mehr zu hoffen, dass das noch was wird mit dir und der Liebe.
Momentan denkst dir nur „Nicht für mich“.
Ich unterstütze dich dabei, deine bisherigen Beziehungsmuster zu verstehen und zu verwandeln.
Sodass…
Denn auch ich war jahrelang in Bindungsmustern gefangen, mit denen ich mich selbst sabotiert und ein erfülltes Liebesleben schmerzlich vermisst habe – ohne die geringste Ahnung, warum alle anderen es besser hinbekommen als ich.
„Liebe ist nur für die anderen“ und „Ich kann ja nicht in allem Glück haben“ waren meine Glaubenssätze.
Bis ich dermaßen gefordert wurde hinzuschauen, dass es kein Entrinnen mehr gab. Ich traf einen Seelenpartner, mit dem sich alles veränderte. Ohne happy end, in der Form wie ich so lange hoffte, aber in einer noch viel wertvolleren Art und Weise – indem ich gezwungen war in diesem Prozess auf mich zu schauen. Meine Muster und Schutzstrategien zu erkennen, zu hinterfragen und zu verabschieden. Mich neu zu entscheiden.
Um am Ende bei der größten Liebe meines Lebens anzukommen: Mir selbst. Bei mir anzukommen. In mir selbst zu Hause zu sein.
Dieser Liebeskummer war letztlich ein großes Geschenk, wenn auch scheußlich verpackt 😉
Denn auf dieser Basis kann ich nun meine heutige, glückliche Beziehung führen und diese entspannt genießen – als echte Partnerschaft auf Augenhöhe.
Nicht nur im Coaching, sondern im Allgemeinen sind mir diese Werte besonders wichtig:
OFFENHEIT UND BEWERTUNGSFREIHEIT
Es ist meine Vision, dass jeder sich erlaubt, so zu sein, wie er sein möchte, und so lebt, wie es ihm entspricht. Nur mit dieser Authentizität können wir unseren wahrhaftigen Platz im Leben finden und den Partner anziehen, der genau das will, was wir mitbringen. Bewertung in Form von Verurteilung einer Andersartigkeit hat hier keinen Platz.
VERTRAUEN UND SICHERHEIT
Ich bin überzeugt, dass das Vertrauen in uns selbst, mit jeder Situation umgehen zu können, die Basis unseres Gefühls von Sicherheit ist. Sicherheit in uns selbst und mit anderen. Dann dürfen Ängste weichen.
GENUSS UND LEBENDIGKEIT
Der Schlüssel für ein Leben voller Freude und Liebe liegt in der Fähigkeit Momente des Genießens zu schaffen, wahrhaftig im Augenblick zu leben und diesen vollständig zu bejahen. Ablehnung ist das Gegenteil von Liebe. Daher lade ich dich mit meiner Philosophie des Genießens ein, dein verkopft-vernünftiges Angepasstsein immer wieder gegen kindlich-neugierige Lebendigkeit einzutauschen.
Systemisches Coaching ist eine Methode, die davon ausgeht, dass Probleme und Herausforderungen eines Einzelnen nicht isoliert betrachtet werden sollten. Vielmehr ist jeder von uns in den verschiedenen Lebensbereichen und Kontexten, z.B. unserer Partnerschaft, als Teil eines größeren Systems zu verstehen.
Analytische Hypnose ist eine Coachingmethode, in der wir direkt mit deinem Unterbewusstsein arbeiten – praktisch am Verstand vorbei. Du gehst im absolut sicheren Rahmen in einen Trance-Zustand und dabei führen wir ein entspanntes, analytisches Gespräch.
ist eine Methode, die darauf abzielt, zum Selbstschutz in der Kindheit entstandene Verhaltensmuster sowie “vergrabene” Emotionen zu erkunden und zu heilen. Der Ansatz basiert auf der Vorstellung, dass viele emotionale Probleme und negative Verhaltensweisen auf ungelöste Konflikte und Verletzungen in der Kindheit zurückzuführen sind.
Die Emotional Freedom Technique (EFT), ist eine Coachingmethode, die Elemente aus der Akupressur, der kognitiven Verhaltenstherapie und der Neurolinguistischen Programmierung kombiniert. Sie basiert auf der Annahme, dass negative Emotionen und psychische Belastungen durch eine Blockade oder Störung im Energiefluss des Körpers entstehen.
Mit meiner Genussmethode trainieren wir durch den achtsamen Fokus auf deine Bedürfnisse, die Stärkung deiner Selbstsicherheit und souveräne Kommunikation deine Fähigkeit, eine Beziehung auf Augenhöhe anzuziehen und erfolgreich zu gestalten.
Eine Auswahl meiner Ausbildungszertifikate und Auszeichnungen.
Achtsamkeit und Bedürfnisorientierung
Der erste Schritt besteht darin, achtsam deine UREIGENEN Bedürfnisse wahrzunehmen und dir selbst zu erlauben, danach zu handeln. Es bedarf deiner Entscheidung, sie für dich zu priorisieren und dich bewusst nach Glückquellen oder Genussaktivitäten – wie ich sie nenne – umzuschauen. Denn diese lassen dich aufblühen und helfen dir, dir ein Umfeld aus Menschen mit gleichen Interessen und Werten aufzubauen. Natürlich auch, deinen Lieblingsmenschen dort zu treffen ;)
Selbstsicherheit und Gelassenheit
Durch deine eigene Entscheidung hast du ein starkes WARUM, um deine Bedürfnisse selbstsicher zu kommunizieren und gelassen zu bleiben, wenn dich jemand aus deinem Umfeld von deiner Selbstfürsorge abbringen will. Nämlich dein eigenes “GLÜCKLICH sein”, anstatt wie bisher nur ein “SICHER sein”. Genau diese Selbstsicherheit und Gelassenheit trainieren wir gemeinsam.
Herzöffnung und Vertrauen
Folgst du authentisch deinen Bedürfnissen und beginnst deine persönliche Art des Genießens nun als Nordstern für deine Entscheidungen anzusehen, können dich auch die Menschen, mit denen du Werte und Interessen teilst, erkennen. Deine Herzensmenschen.
Der Gamechanger: Umgeben von deinen Herzensmenschen bekommst du die sanfte Gelegenheit aus deinem Kontroll- und Vermeidungsmodus im Hinblick auf Nähe in Beziehungen auszusteigen. Nämlich indem du neue, POSITIVE ERFAHRUNGEN machst. Im Kreise dieser Menschen fühlst du dich richtig und sicher und wechselst nun bewusst und mutig in den VERTRAUENSMODUS. Du entscheidest dich, dein Herz für dich selbst und andere Menschen zu öffnen und so mehr VERBUNDENHEIT zu spüren.
Leben und Beziehungen genießen
Du erkennst immer mehr, dass es nur EINE innere Haltung und äußere Ausstrahlung gibt, die dich wirklich zu ERFÜLLUNG in deiner Beziehung bringt – die der AUTHENTIZITÄT. Alles andere bringt dir unpassende Menschen und Enttäuschungen. Und genau dadurch – einzig dadurch – dass du zeigst, was dich ausmacht, wirst du von deinem Lieblingsmenschen erkannt und geliebt werden können. Für genau das was DICH ausmacht.
Der positive und genussvolle Kreislauf des souveränen Genießens entsteht – und führt in einer Aufwärtspirale dazu, dass du dein Leben, die Liebe und deine Beziehungen immer mehr genießt.
Bybye „Joa…ist schon ganz okay – so ist das halt“-Leben – hello echte Lebensfreude und Verbundenheit mit allem, was dir wichtig ist!
